Ti sei mai chiesto perché ci siano due tipologie di pedali Shimano apparentemente simili, eppure così diverse nel loro impiego quotidiano? Sai cosa? È normale restare un po’ confusi quando si sente parlare di SPD e SPD-SL, specie se si è alle prime armi o se si pedala da tempo senza aver mai usato attacchi. […]
Pedali SPD o SPD-SL – Differenze e Cosa Scegliere Leggi l'articolo »
Se hai deciso di avvicinarti all’allenamento indoor con i rulli o una bici Smart, probabilmente ti sei già imbattuto nelle parole “ERG” e “SIM.” Questi due termini, così ricorrenti nei software di simulazione come Zwift o nelle app di controllo di rulli e bike interattive, sono in realtà i pilastri fondamentali per impostare la resistenza
Modalità ERG e SIM – Cosa Sono Leggi l'articolo »
Immagina di appoggiarti al bordo di un tavolo con metà corpo: dopo un po’ ti potresti accorgere di pressioni spiacevoli in punti delicati. Succede qualcosa di simile con la sella tradizionale, che spesso ha un design allungato e un naso più o meno pronunciato. Il naso, in teoria, serve a guidare la bici con le
Selle Senza Naso – Vantaggi e Svantaggi da Conoscere Leggi l'articolo »
Per molti di noi, le uscite di gruppo rappresentano il cuore pulsante della passione per il ciclismo. L’emozione di pedalare insieme, la sfida di superare gli amici in salita o nello sprint finale, e i momenti conviviali dopo l’allenamento rendono queste esperienze uniche. Ma quali sono i reali benefici delle uscite di gruppo? E come
Benefici delle Uscite di Gruppo nel Ciclismo Leggi l'articolo »
Hai deciso di affrontare una pedalata di 150 km e senti il bisogno di prepararti adeguatamente? Indipendentemente dal fatto che tu ti sia iscritto mesi fa, l’abbia fatto per impulso dopo qualche incoraggiamento amichevole o semplicemente desideri raggiungere un nuovo obiettivo, un piano di allenamento strutturato è essenziale per garantirti di completare il percorso senza
150 Km in Bici – Tabella di Allenamento Leggi l'articolo »