Ti alleni con costanza, magari fai più chilometri di qualche anno fa, ma in salita soffri di più, il recupero è eterno e i personal best sembrano un ricordo lontano. Se ti riconosci, non è (solo) l’età: spesso sono alcuni errori di allenamento tipici del ciclismo dopo i 45 anni che bloccano o addirittura fanno […]
Ciclismo dopo i 45 anni – Gli errori di allenamento che ti fanno peggiorare Leggi l'articolo »
Se dopo un’uscita intensa ti senti svuotato per due giorni, non è solo una tua impressione: dopo i 45 anni il corpo cambia davvero. La buona notizia è che puoi ancora migliorare molto le tue prestazioni, a patto di allenarti in modo diverso da quando avevi trent’anni. Meno chilometri a caso, più qualità e soprattutto
Allenamento per ciclisti over 45 – Come andare più forte recuperando meglio Leggi l'articolo »
Ti sei mai svegliato all’alba, con la voglia di pedalare, e sei rimasto a fissare l’oscurità fuori dalla finestra pensando: “Ne vale la pena, o rischio di farmi male o di finire sotto una macchina distratta?” Beh, sappi che non sei solo. Molti appassionati di bici, soprattutto chi ha passato i 50 (ma non solo
Quando è il Momento Giusto per Procurarsi i Rulli per Bici Leggi l'articolo »
Ruote in alluminio o in carbonio? Magari vi siete posti questa domanda mille volte, specialmente quando sentite il desiderio di migliorare la vostra bici da corsa. E non si tratta solo di questioni estetiche: cambiare le ruote può davvero cambiare la personalità del vostro mezzo. Un paio di ruote diverse, infatti, può offrire più comfort
Ruote per Bici da Corsa Carbonio o Alluminio – Cosa Scegliere Leggi l'articolo »
Se non riesci a toglierti dalla testa quell’idea di montare ruote in carbonio sulla tua bici, sappi che non sei il solo. Specialmente qui in Italia, dove il ciclismo è un aspetto culturale a tutti gli effetti, l’argomento delle ruote in carbonio fa discutere in modo quasi appassionato. Ma quanti grammi si possono davvero risparmiare?
Quanto Peso si Risparmia con le Ruote in Carbonio sulla Bici Leggi l'articolo »