Se c’è un momento in cui tanti ciclisti si pongono una domanda quasi amletica, quello è il giorno in cui si ritrovano a dover comprare o cambiare una camera d’aria. “Presta o Schrader?” Forse hai sentito parlare anche della valvola Dunlop (chiamata anche Regina o Woods), ma, di solito, le grandi protagoniste nel mondo delle […]
Meglio Valvola Presta o Schrader – Come Scegliere Leggi l'articolo »
Allenarsi quando fuori le temperature si fanno rigide non è mai semplice. Chi non vuole rinunciare ai chilometri all’aperto può bardarsi di tutto punto, sfidando le dita intirizzite e il naso che cola. Ma per molti, soprattutto se si ha poco tempo o si vive in zone dal clima davvero ostico, l’idea di restare al
Garmin Tacx Flux S Smart – Recensione e Opinioni Leggi l'articolo »
È venerdì sera, e hai già fissato ogni dettaglio: la bici è pronta, la sveglia è programmata per un orario quasi proibitivo (ma fa parte del gioco, giusto?). Il tuo coach ti ha messo in agenda un allenamento specifico, oppure hai deciso tu stesso cosa fare, perché conosci a memoria i tuoi punti di forza
Pedalare da Soli o in Gruppo – Vantaggi e Svantaggi da Conoscere Leggi l'articolo »
Sai cosa? A volte ci affanniamo a cercare la formula segreta per “bruciare i grassi” e dimentichiamo di capire come il nostro corpo li utilizzi davvero. In realtà, esistono metodi ben collaudati per allenarsi in modo mirato e spingere l’organismo a sfruttare i grassi come carburante preferenziale. Perché allenarsi a bruciare più grassi? “Allenare”
Come Allenarsi per Bruciare Grassi Leggi l'articolo »
Ti è mai capitato di gonfiare la ruota della bici prima di uscire, solo per ritrovarti dopo pochi chilometri a pedalare su una gomma mezza afflosciata? È una sensazione frustrante, lo so. Spingi forte sui pedali, eppure il tuo mezzo sembra non voler collaborare. Magari ti chiedi se hai sbagliato qualcosa, o se la bicicletta
Perchè la Ruota della Bici Continua a Sgnofiarsi Leggi l'articolo »